Aankomen
 
 
 
Aankomen
 
muesli
muesli
muesli

Gezond aankomen met deze 4 tips

Veel mensen gaan eraan voorbij dat het heel lastig kan zijn om aan te komen. Wil jij graag aankomen maar komt er geen grammetje bij?  Dan hebben wij een aantal tips voor je waardoor je op een gezonde en verantwoorde manier aan ...
 
 
Aankomen
 

Cortisol en het aankomen in gewicht

Cortisol is een hormoon dat vrijkomt als er stress is. Het wordt door de bijnieren in het lichaam gelaten. In de ochtend wordt het hoogste punt bereikt en het neemt vervolgens af gedurende de dag. Het zorgt ervoor dat het licha...