Willekeurig Artikel


 
Bekijk ook
 

 
Diëtenlijst
 
 

Cyclisch ketogeen dieet

Wat is het CKD Dieet? CKD is een afkorting voor het Cyclisch Ketogeen Dieet. Het wordt niet gezien als een makkelijk dieet dat goed vol te houden is. Het is moeilijk om te blijven volgen door de vele restricties. Het wordt daar...
 
 
 
 
 
 

Detox dieet

Detox diëten zijn een goede manier om snel gewicht kwijt te raken. Het is een veilige manier om zonder moeite gewicht te verliezen. Het werkt met name voor personen die maar een paar kilo kwijt willen raken. Je hoeft alleen je ...
 
 
 
 
 
 

Groene groenten dieet

Een dieet dat gebaseerd is op alleen groene groenten kan je helpen om snel af te vallen. Het is een compleet vegetarisch dieet en daarom wordt het wereldwijd gebruikt. Er zijn vele groene groenten om uit te kiezen zoals komkomm...
 
 
 
 
 
 

Sapjes dieet

Het sapjesdieet is een detox dieet. Het is een dieet gebaseerd op alleen het drinken van sapjes. Voorstanders van sapjes diëten zeggen dat sapjes het lichaam reinigen en dat het overbodig vet verbrandt. Er is echter geen wetens...
 
 
 
 
 
 

Acai bessen dieet

Het Acai bessen dieet is een detox dieet dat antioxidanten bevat. Om het dieet toe te passen kunnen supplementen genomen worden waar de bessen in zijn verwerkt maar je kunt ook de Acai bessen kopen in groente of reformwinkels. ...
 
 
 
 
 
 

Atkins Dieet

Het dieet is te lezen en uitgelegd in een boek. Afhankelijk van waar je het boek koopt kost het gemiddeld minder dan twee tientjes. Dat is een betaalbare prijs een voor dieetboek. Het Atkins dieet was één van de eerste en popul...
 
 
 
 
 
 

South Beach Dieet

Het South Beach dieet heeft veel weg van het Atkins dieet. Beiden zijn het diëten die uitgaan van een lage koolhydraat inname. Als je je koolhydraten lief hebt dan is het South Beach dieet geen goede keuze. Het dieet staat niet...
 
 
 
 
 
 

Zone dieet

Het Zone dieet bestaat al een lange tijd, vanaf 1995. Het dieet was in eerste instantie gemaakt voor atleten en sporters. De verdeling van het dieet is 40/30/30. Dat wil zeggen dat het bestaat uit 40% koolhydraten, 30% eiwitten...
 
 
 
 
 
 

Veganistisch dieet

Of je nu een betere gezondheid wilt of je liefde voor dieren en vissen wil benadrukken, je maakt met een veganistisch dieet een verschil. Als een beginnende veganist kun je een hele ervaring opdoen door het eten van dieren en v...
 
 
 
 
 
 

Vegetarische dieet

Het dieet voor vegetariërs is voor de meeste mensen een tijdelijke verandering in het eetpatroon. Voor anderen is het een levensstijl waar alles voor moet wijken. Er zijn verschillende redenen waarom iemand kiest voor een veget...
 
 
 
 
 
 

Paleo dieet

Het paleo dieet is één van de populairste trends in de wereld van afvallen en diëten. Dit komt met name door het grote aantal fitnessguru’s en bekende personen die het dieet volgen of gevolgd hebben. Doordat het dieet redelijk ...
 
 
 
 
 
 

Fruitdieet

Er zijn verschillende fruit diëten bekend die als ze strikt worden gevolgd personen kunnen helpen om af te vallen in een korte tijd. Het fruit is overal en makkelijk verkrijgbaar voor iedereen. Het voordeel van fruit is de hoge...
 
 
 
 
 
 

Eiwitdieet

Het eiwitdieet is voornamelijk populair onder sporters. Het is een goed dieet gebleken om gewicht te verliezen op een stabiele manier. Veel mensen hebben kilo’s verloren op dit dieet. Het dieet heeft een hoge verhouding van eiw...
 
 
 
 
 
 

Dr Phil dieet

Het dieet van Dr. Phil is ontwikkeld door de van tv bekende dr. Phil McGraw. In het dieet wordt met name de nadruk gelegd op de mentale kant van diëten. Hij is ervan overtuigd dat diëten een soort van mindset is. Je moet jezelf...
 
 
 
 
 
 

Ketogeen dieet

Als je snel vet wilt verbranden door het natuurlijke metabolisme te gebruiken kijk dan eens naar het ketogeen dieet. Het ketogeen dieet heeft de laatste jaren veel in populariteit gewonnen. Het dieet is vooral gericht op voedin...
 
 
 
 
 
 

Dukan dieet

Het Dukan dieet is ontwikkeld door dr. Pierre Dukan. Het dieet is ook wel bekend als het Parijs dieet, vernoemd naar de stad waar het dieet ontwikkeld is. In de tien jaar dat de Fransen het dieet gebruikt hebben zijn meer dan 1...
 
 
 
 
 
 

Vetvrij dieet

Het vetvrije dieet is al heel lang bekend maar veel mensen vragen zich nog steeds af of het werkt. Om deze vraag te beantwoorden moet er naar meer gekeken worden dan alleen naar dit dieet. Alhoewel de richtlijnen voorschrijven ...
 
 
 
 
 
 

Koolhydraatarm dieet

Een koolhydraatarm dieet betekent dat er weinig tot geen koolhydraten gegeten worden. Dat is niet alleen effectief voor afvallen maar er zijn meer voordelen. Het koolhydraatarme dieet is vooral populair geworden door het Atkins...
 
 
 
 
 
 

Crash dieet

Mensen die willen afvallen zien dit het liefst zo snel mogelijk. Ze kiezen dan vaak voor een crashdieet. Toch is het oppassen bij een crashdieet omdat het heel wat anders is dan een traditioneel en gebalanceerd dieet. Het aanta...
 
 
 
 
 
 

Glutenvrij dieet

Als je op zoek bent naar een glutenvrij dieet om af te vallen dan is het belangrijk dat je dit weet over het dieet. Vet verliezen kan moeilijk zijn voor veel mensen maar verwacht niet dat het glutenvrij dieet je binnen een paar...
 
 
 
 
 
 

Soepdieet

Afvallen is iets dat door veel mensen wordt gedaan. Een dieet is altijd het meest gebruikt als er wordt afgevallen. Er zijn verschillende diëten beschikbaar om uit te kiezen, zo ook het soepdieet. Het soepdieet laat je alleen m...
 
 
 
 
 
 

Candida dieet

Eén van de moeilijkste diëten om te volgen is het candida dieet. Het dieet is zo lastig omdat je erg strikt moet zijn met wat je eet. De meeste mensen die dit dieet volgen doen het niet om af te vallen maar om om van de candida...
 
 
 
 
 
 

Shake dieet

Shake diëten zijn ervoor bedoeld om maaltijden te vervangen door shakes om je sneller gewicht te laten afvallen. Deze zijn al jaren aanwezig in het assortiment van de drogist en online webshops maar zijn ze wel zo effectief? He...
 
 
 
 
 
 

Montignac dieet

Het Montignac dieet is ontwikkeld door de Fransman Michel Montignac. Het dieet is dan ook naar hem vernoemd. In de jaren 90 was het dieet enorm populair. Volgens Montignac draait afvallen niet om het verminderen van calorieën. ...
 
 
 
 
 
 

Vezelrijk dieet

Door vezels wordt het lichaam gereinigd. Hiernaast hebben vezels meerdere functies, met name bij de vertering. Vezels zijn belangrijk bij het afvallen omdat ze je een verzadigd gevoel geven na het eten. Vezels kunnen niet worde...
 
 
 
 
 
 

Dr. Frank dieet

Het Dr. Frank dieet is vernoemd naar Dr. Frank van Berkum, de schrijver van het boek. Dr. Frank is arts van beroep. Het dieet is ontwikkeld aan de hand van jarenlang wetenschappelijk onderzoek. Het Dr. Frank dieet heeft als bas...
 
 
 
 
 
 

Sonja Bakker dieet

Het Sonja Bakker dieet gaat uit van drie maaltijden per dag met tussendoor enkele kleine en caloriearme snacks. Tijdens het dieet moeten de maaltijden gemaakt en gegeten worden die in het boek staan vermeld. De maaltijden in he...
 
 
 
 
 
 

Suikervrij dieet

Het suikervrij dieet is wat bekende personen zoals acteurs en personal trainers tegenwoordig aanbevelen. Suiker wordt door veel mensen onderschat. Het zorgt echter voor veel ernstige ziektes zoals hartziektes en diabetes. Daarn...
 
 
 
 
 
 

24/12 uur Intermittent Fasting

De afgelopen jaren zijn er meerdere onderzoeken geweest met Intermittent Fasting als onderwerp. Werkt het nu echt of is het een fabeltje? Bij Intermittent Fasting wordt de dag verdeeld in delen. Het ene deel is het deel van dag...