Low Carb
Cyclisch ketogeen dieet
Wat is het CKD Dieet? CKD is een afkorting voor het Cyclisch Ketogeen Dieet. Het wordt niet gezien als een makkelijk dieet dat goed vol te houden is. Het is moeilijk om te blijven volgen door de vele restricties. Het wordt daar...
Atkins Dieet
Het dieet is te lezen en uitgelegd in een boek. Afhankelijk van waar je het boek koopt kost het gemiddeld minder dan twee tientjes. Dat is een betaalbare prijs een voor dieetboek. Het Atkins dieet was één van de eerste en popul...
South Beach Dieet
Het South Beach dieet heeft veel weg van het Atkins dieet. Beiden zijn het diëten die uitgaan van een lage koolhydraat inname. Als je je koolhydraten lief hebt dan is het South Beach dieet geen goede keuze. Het dieet staat niet...
Paleo dieet
Het paleo dieet is één van de populairste trends in de wereld van afvallen en diëten. Dit komt met name door het grote aantal fitnessguru’s en bekende personen die het dieet volgen of gevolgd hebben. Doordat het dieet redelijk ...
Eiwitdieet
Het eiwitdieet is voornamelijk populair onder sporters. Het is een goed dieet gebleken om gewicht te verliezen op een stabiele manier. Veel mensen hebben kilo’s verloren op dit dieet. Het dieet heeft een hoge verhouding van eiw...
Ketogeen dieet
Als je snel vet wilt verbranden door het natuurlijke metabolisme te gebruiken kijk dan eens naar het ketogeen dieet. Het ketogeen dieet heeft de laatste jaren veel in populariteit gewonnen. Het dieet is vooral gericht op voedin...
Dukan dieet
Het Dukan dieet is ontwikkeld door dr. Pierre Dukan. Het dieet is ook wel bekend als het Parijs dieet, vernoemd naar de stad waar het dieet ontwikkeld is. In de tien jaar dat de Fransen het dieet gebruikt hebben zijn meer dan 1...
Koolhydraatarm dieet
Een koolhydraatarm dieet betekent dat er weinig tot geen koolhydraten gegeten worden. Dat is niet alleen effectief voor afvallen maar er zijn meer voordelen. Het koolhydraatarme dieet is vooral populair geworden door het Atkins...
Candida dieet
Eén van de moeilijkste diëten om te volgen is het candida dieet. Het dieet is zo lastig omdat je erg strikt moet zijn met wat je eet. De meeste mensen die dit dieet volgen doen het niet om af te vallen maar om om van de candida...
Dr. Frank dieet
Het Dr. Frank dieet is vernoemd naar Dr. Frank van Berkum, de schrijver van het boek. Dr. Frank is arts van beroep. Het dieet is ontwikkeld aan de hand van jarenlang wetenschappelijk onderzoek. Het Dr. Frank dieet heeft als bas...
Suikervrij dieet
Het suikervrij dieet is wat bekende personen zoals acteurs en personal trainers tegenwoordig aanbevelen. Suiker wordt door veel mensen onderschat. Het zorgt echter voor veel ernstige ziektes zoals hartziektes en diabetes. Daarn...
Sport artikelen
-
Op een gezonde manier afvallen? Van sporten tot dieet
-
Is afvallen zonder sporten mogelijk?
-
Welke voordelen heeft intervaltraining?
-
Wat zijn de voordelen van cardiotraining?
-
Slank en sterker worden met krachttraining
-
Wil je lichter worden? Slanker worden met sporten
-
Afvallen en spieren beter zichtbaar laten worden
-
3 Manieren om met sporten je hart te helpen
