10 heerlijke snacks die passen bij het fruitdieet

Je wil afvallen, maar je hebt een zwak voor lekkere snacks en tussendoortjes. Gelukkig hoef je deze niet helemaal te vermijden als je het fruitdieet volgt. In plaats daarvan kun je genieten van een heerlijk assortiment aan snacks en tussendoortjes die perfect passen binnen dit dieet. Denk bijvoorbeeld aan sappige stukjes watermeloen, frisse druiven of knapperige appelschijfjes. Deze smaakvolle en gezonde opties zorgen ervoor dat je niet alleen je doel bereikt, maar ook nog eens kunt genieten van heerlijke snacks. Zeg maar dag tegen die vervelende trek en vul je dag met deze fruitige traktaties.

1. Verse aardbeien

Wat is er nou lekkerder dan een sappige, rode aardbei? Deze zoete verleiding zit boordevol vitamine C en antioxidanten. Neem een bakje verse aardbeien mee als tussendoortje om jezelf te verwennen en tegelijkertijd je gezondheid te boosten.

2. Wortelsticks met hummus

Knapperige wortelsticks met een romige hummus dip, dat is pas genieten. Wortels zijn rijk aan vezels en hummus zit vol goede voedingsstoffen zoals ijzer en eiwitten. Deze smakelijke combinatie geeft je energie en zorgt voor een voldaan gevoel.

3. Olijven

Met olijven haal je een stukje mediterraans genot in huis. Deze hartige hapjes zijn niet alleen heerlijk om te eten, maar ook nog eens goed voor je hart. Olijven zitten vol gezonde vetten en antioxidanten. Geniet van de intense smaak en verwen jezelf met deze kleine, maar krachtige snack.

4. Rijstwafels met avocado

Voor een lichte, maar voedzame snack kies je voor rijstwafels met avocado. Rijstwafels zijn caloriearm en bevatten veel vezels, terwijl avocado bomvol goede vetten en vitamines zit. Smeer een rijstwafel lekker vol met plakjes avocado en voeg wat zout en peper toe voor een heerlijke smaaksensatie.

5. Magere yoghurt met blauwe bessen

Yoghurt hoeft helemaal niet saai te zijn. Kies voor magere yoghurt en voeg hier wat zoete, sappige blauwe bessen aan toe. Blauwe bessen zitten boordevol antioxidanten en bevatten weinig calorieën. Het resultaat? Een frisse en gezonde snack waar je jezelf mee kunt verwennen.

6. Notenmix

Een gevarieerde notenmix is niet alleen lekker, maar ook nog eens voedzaam. Noten zitten vol gezonde vetten, vitamines en mineralen. Neem een handjevol van deze crunchy snack om je honger te stillen en tegelijkertijd je lichaam te voorzien van belangrijke voedingsstoffen.

7. Appel met kaneel

Met een appel met een vleugje kaneel haal je de herfst in huis. Appels zijn rijk aan vezels en vitamine C, terwijl kaneel bekendstaat om zijn positieve effect op de bloedsuikerspiegel. Snijd een appel in stukjes en strooi er wat kaneel overheen voor een heerlijk, gezond tussendoortje.

8. Komkommer rolletjes met gerookte kip

Met komkommer rolletjes gevuld met malse gerookte kip heb je een frisse en eiwitrijke snack in handen. Komkommer is dorstlessend en bevat weinig calorieën, terwijl gerookte kip vol zit met hoogwaardige eiwitten. Een perfecte combinatie voor een gezond en lekker tussendoortje.

9. Pure chocolade

Ja, je leest het goed: pure chocolade. Een stukje pure chocolade met een hoog cacao percentage is niet alleen een lekkernij, maar ook nog eens goed voor je gezondheid. Pure chocolade bevat antioxidanten en heeft een positief effect op je humeur. Geniet dus gerust van een stukje pure verwennerij.

10. Selderij met pindakaas

Met selderij met een likje pindakaas krijg je het beste van twee werelden. Selderij is laag in calorieën, terwijl pindakaas vol zit met goede vetten en eiwitten. Deze combinatie van knapperig en romig zorgt voor een verrassend lekkere snack waar je elke keer weer van zult genieten.