Willekeurig Artikel


 
Bekijk ook
 

Stijldansen

Dieet Pro

Als je je voeten niet stil kunt houden als de chachacha, rumba of foxtrot gedanst wordt dan is stijldansen echt wat voor jou. Stijldansen is te verdelen in twee stijlen. Dit zijn Latijns-Amerikaanse en ballroom dansen. Deze stijlen zijn vervolgens weer te verdelen in andere dansen zoals de tango en slowfox dat ballroom dansen zijn. Voorbeelden van Latijns-Amerikaanse dansen zijn de rumba, jive en chachacha.

Voor wie is het?

Je kunt alleen gaan dansen maar het wordt pas leuk met een partner. Het is mogelijk om privé lessen te nemen maar er zijn ook dansscholen die lessen aanbieden in de avonden. De prijzen van stijldansen is niet laag maar je krijgt meestal dan ook persoonlijke les van een dansleraar.

Eiwitrijke aanrader

Weet je niet welk dieet je moet kiezen? Soms is een dieet niet eens nodig. Door alleen al eiwitrijk te gaan eten kun je grote stappen vooruit zetten. De recepten van Fitchef kunnen je hierbij helpen.

Bezoek Fitchef

Voordelen

Stijldansen heeft voordelen voor de gezondheid. Je houding verbetert door het stijldansen maar ook de kracht en het coördinatievermogen. De benen worden met name getraind door het stijldansen maar het gehele lichaam heeft er profijt van. Je wordt er fitter van en energieker. Als je het onder de knie hebt dan kun je de intensiteit verhogen zodat je zelfs gaat zweten tijdens het dansen.

Fitchef dieetrecepten

Sinds het afgelopen jaar is het Fitchef boek het nummer 1 dieet van Nederland. Dat is ook niet zo vreemd gezien de 246 pagina's met praktische gezondheidstips en 105 eiwitrijke recepten die je in het boek vindt. Het boek legt uit hoe afvallen precies werkt en vervolgens kun je dit zelf toepassen met behulp van de lekkere recepten.
Bekijk Fitchef