dinsdag, 28 maart, 2023
  • Contact
  • Websites
Afvallen met de beste diëten
  • Home
  • Voeding
    • Koolhydraten
    • Eiwitten
    • Vetten
    • Vezels
    • Vitamines
    • Natrium
    • Zoetstoffen
    • Alcohol
    • Cholesterol
    • Cafeïne
    • Antioxidanten
    • Calorieën
  • Afvallen
    • Lichaamsbeweging
    • Balansdag
    • Gezond gewicht
  • Fysieke activiteit
    • Hardlopen
    • Krachttraining
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Squash
    • Basketbal
    • Golf
    • Stijldansen
    • Yoga
    • Pilates
  • Artikelen
    • Dieet Tips
    • Afvallen tips
    • Gezondheid
    • Sport
    • Aankomen
  • Diëten
No Result
View All Result
Afvallen met de beste diëten
  • Home
  • Voeding
    • Koolhydraten
    • Eiwitten
    • Vetten
    • Vezels
    • Vitamines
    • Natrium
    • Zoetstoffen
    • Alcohol
    • Cholesterol
    • Cafeïne
    • Antioxidanten
    • Calorieën
  • Afvallen
    • Lichaamsbeweging
    • Balansdag
    • Gezond gewicht
  • Fysieke activiteit
    • Hardlopen
    • Krachttraining
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Squash
    • Basketbal
    • Golf
    • Stijldansen
    • Yoga
    • Pilates
  • Artikelen
    • Dieet Tips
    • Afvallen tips
    • Gezondheid
    • Sport
    • Aankomen
  • Diëten
No Result
View All Result
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Afvallen met de beste diëten
No Result
View All Result

3 gezondste kruiden uit de wereldkeuken

rozemarijn kruiden

Al vele eeuwenlang zijn mensen over de hele wereld bekend met de helende werking van kruiden en specerijen. In dit artikel kijken we naar drie ’s werelds gezondste en meest smaakmakende specerijen en kruiden die je zou moeten gebruiken in jouw dieet. Lees verder om kennis te maken met de wetenschap achter waarom ze zo goed voor je zijn.

1. Kurkuma

Wil je gezonde kruiden kopen, dan ben je bij kurkuma aan het juiste adres. Deze gouden specerij kan helpen ontstekingen te verlichten, de ontwikkeling van kankercellen vertragen, het risico op diabetes type 2 verminderen en zelfs depressie behandelen. Deze gezondheidsvoordelen zijn te wijten aan het hoge gehalte aan curcumine dat deze specerij bevat, wat een krachtige antioxidant die kan helpen bij de behandeling van een hele reeks gezondheidsproblemen. Of je nu last hebt van lichte kiespijn of meer chronische ziekten zoals artritis, hartziekten en diabetes, kurkuma kan verlichting bieden.

2. Cayennepeper

Een beetje cayennepeper verwerken in jouw avondmaaltijd zal jouw dieet een pikante oppepper geven, vooral als je niet gewend bent aan pittig eten. Pepers zoals cayennepeper bevatten capsaïcine, de stof die verantwoordelijk is voor de stimulerende eigenschappen van verse pepers en specerijen zoals chilipepers en rode pepers. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat deze stof het metabolisme van je lichaam stimuleert en je helpt om net wat meer calorieën te verbranden. Dit betekent dat cayennepeper perfect past in een dieet om gewicht te verliezen! En nog beter, cayennepeper kan helpen om de chemische stoffen in de hersenen te stimuleren die het hongergevoel weten te remmen.

3. Rozemarijn

Als je een grote pot soep, gegrilde kip of een overheerlijke zalm aan het voorbereiden bent, dan is rozemarijn natuurlijk onmisbaar. Rozemarijn behoort tot de muntfamilie en wordt gewaardeerd om zijn rijke smaak en aroma. Bovendien heeft de wetenschap aangetoond dat het houtachtige aroma van rozemarijn kan helpen om je concentratie te bevorderen en je stemming kan verbeteren. Sterker nog, zelfs als rozemarijn in kleine hoeveelheden wordt gebruikt, kan de cognitieve achteruitgang bij oudere mensen helpen te voorkomen. En als jij een gezonde haardos wilt behouden, zorg er dan zeker voor om rozemarijn te gebruiken, want het kan zelfs helpen de haargroei te bevorderen.

Net zoals de besproken kruiden en specerijen, zijn noten een belangrijk onderdeel van een gezond en gebalanceerd dieet. Wil je online noten kopen en de keuze hebben uit een uitgebreid assortiment, neem dan zeker eens een kijkje op de website van de Kruidenbaron!

Lekkere dieetrecepten

Sinds het afgelopen jaar is de Afslank Receptenbijbel het nummer 1 hulpmiddel voor afvallen in Nederland. Dat is ook niet zo vreemd gezien de 246 pagina's met praktische gezondheidstips en talloze recepten die je in het boek vindt. Het boek legt uit hoe afvallen precies werkt en vervolgens kun je dit zelf toepassen met behulp van de lekkere recepten.

Bekijk de Afslank Receptenbijbel

Gerelateerde berichten

Wat is diabetes?
Gezondheid

Hoe wordt een hoog insulineniveau veroorzaakt?

1 april 2022
Wat is de BMR (Basal Metabolic Rate)?
Gezondheid

Wat is de BMR (Basal Metabolic Rate)?

20 maart 2022
eten serveren
Gezondheid

De perfecte lijst voor horeca-apparatuur en andere benodigdheden

18 januari 2022
eieren pan
Gezondheid

Hoeveel gram eiwitten heb je per dag nodig?

19 november 2021
Hoe werkt de spijsvertering?
Gezondheid

Hoe werkt de spijsvertering?

21 oktober 2021
Wat is de BMR (Basal Metabolic Rate)?
Gezondheid

Hoe werkt de stofwisseling? Uitleg van het metabolisme

10 oktober 2021

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

afslank 
receptenbijbel Bekijk Afslank Receptenbijbel

Categorieën

  • Aankomen (2)
  • Afvallen tips (39)
  • Dieet Tips (45)
  • Diëten (29)
  • Gezondheid (42)
  • Sport (13)

Bestedieten.nl

Bestedieten.nl is het beste diëten overzicht. Lees hier uitgebreide reviews van de populaire diëten maar ontvang ook tips over gezond afvallen.

Categorieën

  • Aankomen
  • Afvallen tips
  • Dieet Tips
  • Diëten
  • Gezondheid
  • Sport
No Result
View All Result
  • Home
  • Voeding
    • Koolhydraten
    • Eiwitten
    • Vetten
    • Vezels
    • Vitamines
    • Natrium
    • Zoetstoffen
    • Alcohol
    • Cholesterol
    • Cafeïne
    • Antioxidanten
    • Calorieën
  • Afvallen
    • Lichaamsbeweging
    • Balansdag
    • Gezond gewicht
  • Fysieke activiteit
    • Hardlopen
    • Krachttraining
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Squash
    • Basketbal
    • Golf
    • Stijldansen
    • Yoga
    • Pilates
  • Artikelen
    • Dieet Tips
    • Afvallen tips
    • Gezondheid
    • Sport
    • Aankomen
  • Diëten

© 2021 Beste diëten - Afvallen met het beste dieet.