Wil jij kilo’s kwijtraken zonder jezelf te hoeven verliezen in saaie en smakeloze snacks? Goed nieuws. Met het Slimming World dieet hoef je geen afstand te doen van lekkere tussendoortjes. Ontdek de lekkerste snacks die passen binnen het Slimming World dieet. Haal die knapperige worteltjes en sappige druiven maar vast tevoorschijn, want het is tijd om te genieten van gezonde en heerlijke snacks.
1. Rijstwafels met pindakaas en honing
Rijstwafels zijn een lichte en knapperige snack die perfect passen binnen het Slimming World dieet. Besmeer ze met een lekkere laag pindakaas en voeg een drizzle honing toe voor een zoete twist. Deze combinatie van hartig en zoet zal zeker je smaakpapillen tevreden stellen.
2. Groentesticks met hummus
Verse groentesticks, zoals worteltjes, komkommer en paprika, zijn ideaal als tussendoortje. Dip ze in een smeuïge hummus voor extra smaak en een lichte textuur. De groentesticks bevatten weinig calorieën en zitten boordevol voedingsstoffen, waardoor ze een gezonde keuze zijn binnen het Slimming World dieet.
3. Magere yoghurt met vers fruit
Een kom magere yoghurt met een mix van vers fruit is een verfrissende en voedzame snack. De yoghurt zorgt voor een natuurlijke bron van eiwitten en het fruit voegt natuurlijke zoetheid toe. Deze combinatie is perfect om je energie een boost te geven en je zoetekauw tevreden te stellen.
4. Volkoren crackers met cottage cheese en radijsjes
Volkoren crackers zijn een goede keuze voor een gezond tussendoortje. Besmeer ze met een laagje magere cottage cheese en beleg met plakjes radijsjes voor een pittige kick. Deze combinatie van knapperige crackers, romige cottage cheese en frisse radijsjes zorgt voor een smaakvolle en vullende snack.
5. Eiwitrijke pannenkoekjes
Maak overheerlijke pannenkoekjes van magere kwark, havermout en eiwitpoeder. Deze eiwitrijke pannenkoekjes zijn een voedzaam en vullend tussendoortje. Top ze af met vers fruit en een beetje honing voor een zoete touch. Deze pannenkoekjes zijn niet alleen lekker, maar zorgen er ook voor dat je langer verzadigd blijft.
Persoonlijk keto-menu
Benieuwd of het ketogeen dieet de perfecte match is voor jouw levensstijl? Neem de sprong en ontdek het nu met de eenvoudige, maar krachtige Keto Test. Beantwoord een paar snelle vragen en ontdek of keto jouw sleutel tot duurzame energie, mentale helderheid en gewichtsbeheersing kan zijn - inclusief een gratis persoonlijke dieetmenu.
Doe de keto-test6. Popcorn
Popcorn kan een lichte en smakelijke snack zijn binnen het Slimming World dieet. Kies voor ongezoete popcorn zonder toegevoegde boter of olie. Met een beetje zout of kruiden kan je het nog wat op smaak brengen. Popcorn is een knapperige en bevredigende snack waar je guilt-free van kan genieten.
7. Noten
Noten, zoals amandelen, cashewnoten en walnoten, zijn een goede bron van gezonde vetten en eiwitten. Een handjevol noten kan je een verzadigd gevoel geven en je energie geven. Kies wel voor ongezouten en ongebrande noten om het gezond te houden. Noten zijn een voedzaam en vullend tussendoortje dat perfect past binnen het Slimming World dieet.
8. Magere kwark met een snufje kaneel
Magere kwark is een eiwitrijke en lichte snack die je kan helpen om je energieniveau op peil te houden. Voeg een snufje kaneel toe voor een heerlijke smaakboost. Kaneel geeft een warme en zoete smaak aan de kwark en kan je zoetekauw verlangens bevredigen zonder dat je je schuldig hoeft te voelen.
9. Gegrilde groentespiesjes
Gegrilde groentespiesjes zijn niet alleen kleurrijk en smakelijk, maar ook nog eens heel gezond. Rijg stukjes paprika, courgette, champignons en uien aan een spiesje en gril ze tot de groenten zacht zijn en licht bruin van kleur. Deze groentespiesjes zijn een ideale snack boordevol vitamines en mineralen.
10. Dadelballetjes
Maak een mix van dadels, havermout, noten en een snufje kaneel. Rol hier kleine balletjes van en bewaar ze in de koelkast. Deze dadelballetjes zijn een energie boost en een heerlijke zoete verwennerij. Ze bevatten geen toegevoegde suikers, maar zijn wel lekker zoet door de dadels. Perfect voor een gezond tussendoortje bij het Slimming World dieet.
Lekkere dieetrecepten
Sinds het afgelopen jaar is de Afslank Receptenbijbel het nummer 1 hulpmiddel voor afvallen in Nederland. Dat is ook niet zo vreemd gezien de 246 pagina's met praktische gezondheidstips en talloze recepten die je in het boek vindt. Het boek legt uit hoe afvallen precies werkt en vervolgens kun je dit zelf toepassen met behulp van de lekkere recepten.
Bekijk de Afslank Receptenbijbel