Wil je afvallen en jezelf toch trakteren op heerlijke snacks en tussendoortjes? Dan hebben we goed nieuws voor je: ook bij het Breatharian dieet zijn er smakelijke opties om je zoete trek te stillen en je energie op peil te houden. Los van de mythes en overtuigingen die het Breatharian dieet omringen, kun je nog steeds genieten van heerlijke hapjes die bijdragen aan je gezondheid en slanke lijn. Laat je inspireren door ons assortiment aan heerlijke en voedzame lekkernijen die perfect passen binnen het Breatharian dieet. Benieuwd naar jouw mogelijkheden? Lees snel verder.
1. Verse Hollandse aardbeien
Wat is er nu beter dan een sappige, zoete aardbei rechtstreeks van het Nederlandse platteland? Deze heerlijke vruchten zijn niet alleen een feest voor je smaakpapillen, maar zitten ook vol met vitamine C en antioxidanten. Een gezonde keuze voor een tussendoortje en perfect om je zoete cravings te bevredigen.
2. Oer-Hollandse appeltaart bites
Geen dieet is compleet zonder een vleugje traktatie en deze appeltaart bites zijn daar perfect voor. Gemaakt met gezonde ingrediënten zoals appels, kaneel en een vleugje amandelmeel, zijn deze kleine hapjes een feest voor je smaakpapillen. Geniet van de smaak van traditionele appeltaart zonder je schuldig te voelen.
3. Gezonde bitterballen van kip
Wie zegt dat je niet kunt genieten van een hartig tussendoortje op het Breatharian dieet? Deze gezonde bitterballen van kip zijn de perfecte keuze. Gemaakt met mager kippenvlees en een krokante coating van volkoren paneermeel, bevredigen ze je behoefte aan iets hartigs zonder je dieet te verstoren.
4. Verse groentesoep
Op zoek naar iets hartigs en vullends? Probeer dan een kommetje verse groentesoep. Gevuld met kleurrijke groenten zoals wortelen, paprika en courgette, biedt deze soep een gezonde dosis voedingsstoffen en smaak. Laat je verwarmen door de rijke aroma’s en geniet van een moment van pure rust en verwennerij.
5. Frisse komkommerrolletjes met hummus
Deze komkommerrolletjes zijn niet alleen een lust voor het oog, maar ook voor je smaakpapillen. Belegd met romige hummus en opgerold met plakjes knapperige komkommer, zijn ze de perfecte keuze voor een lichte en verfrissende snack. Laat je verwennen door de combinatie van texturen en smaken en geniet van een gezond hapje.
Persoonlijk keto-menu
Benieuwd of het ketogeen dieet de perfecte match is voor jouw levensstijl? Neem de sprong en ontdek het nu met de eenvoudige, maar krachtige Keto Test. Beantwoord een paar snelle vragen en ontdek of keto jouw sleutel tot duurzame energie, mentale helderheid en gewichtsbeheersing kan zijn - inclusief een gratis persoonlijke dieetmenu.
Doe de keto-test6. Hollandse kaasblokjes
Een Hollandse klassieker die altijd een goede keuze is: kaasblokjes. Kies voor magere kaasvarianten zoals 30+ of 20+ kaas en geniet van de hartige smaak en smeuïge textuur. Deze kleine blokjes zijn perfect als snack en kunnen je honger stillen zonder dat je je schuldig hoeft te voelen.
7. Geroosterde Nederlandse notenmix
Noten zitten boordevol gezonde vetten en eiwitten en zijn daardoor een ideale snackkeuze. Kies voor een heerlijke mix van Nederlandse noten zoals walnoten, amandelen en hazelnoten. Geroosterd tot in de perfectie en op smaak gebracht met een vleugje zeezout, zorgen ze voor een hartige en voedzame snack.
8. Licht gezouten Hollandse popcorn
Op zoek naar een lichte en knapperige snack? Kies dan voor licht gezouten Hollandse popcorn. Gemaakt van volkoren maïs en op smaak gebracht met een snufje zeezout, biedt popcorn een bevredigende crunch en smaak zonder teveel calorieën. Geniet van de filmavondervaring zonder je zorgen te maken over je dieet.
9. Verse Hollandse aardappeltjes uit de oven
Niets is zo lekker als verse Hollandse aardappeltjes uit de oven. Knapperig van buiten en zacht van binnen, bieden ze de perfecte combinatie van smaak en textuur. Voeg wat verse kruiden toe zoals rozemarijn en tijm voor een extra smaakboost. Geniet van het comfort van dit Nederlandse favoriet zonder schuldgevoel.
10. Gezonde Nederlandse pannenkoekjes met vers fruit
De Nederlandse pannenkoek heruitgevonden. Deze gezonde pannenkoekjes zijn gemaakt met volkorenmeel en worden geserveerd met een topping van vers fruit. Zoete en voedzame verwennerij die je vult zonder je dieet te verstoren. Geniet van de smeuïge textuur en de kleurrijke explosie van smaken.
Lekkere dieetrecepten
Sinds het afgelopen jaar is de Afslank Receptenbijbel het nummer 1 hulpmiddel voor afvallen in Nederland. Dat is ook niet zo vreemd gezien de 246 pagina's met praktische gezondheidstips en talloze recepten die je in het boek vindt. Het boek legt uit hoe afvallen precies werkt en vervolgens kun je dit zelf toepassen met behulp van de lekkere recepten.
Bekijk de Afslank Receptenbijbel