dinsdag, 13 mei, 2025
  • Contact
  • Over ons
  • Disclaimer
  • Cookiebeleid
Beste Diëten
  • Home
  • Dieet Info
  • Afvallen Info
  • Gezondheid
  • Sport
Geen resultaten
Toon alle resultaten
Beste Diëten
  • Home
  • Dieet Info
  • Afvallen Info
  • Gezondheid
  • Sport
Geen resultaten
Toon alle resultaten
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Beste Diëten
Geen resultaten
Toon alle resultaten

Fruit voor afvallen: wat zijn de voordelen?

Redactie door Redactie
5 juli 2014
in Dieet Info
0

Fruit heeft verschillende voordelen voor het lichaam. Het bevat veel vitamines en mineralen. Daarnaast heeft het weinig calorieën. Deze eigenschappen maken fruit zeer geschikt voor afvallen. Het wordt aanbevolen om minimaal twee stuks fruit per dag te eten. Dat is meer dan wat er nu gegeten wordt. Het gemiddelde in Nederland ligt op iets meer dan één stuk fruit per dag. Dat betekent dat we meer fruit moeten eten. Fruit heeft een positief effect op de gezondheid. De fruitsoorten die geschikt zijn voor afvallen hebben voornamelijk weinig calorieën:

Inhoud van deze pagina

Toggle
  • Appel
  • Grapefruit
  • Kiwi
  • Watermeloen
  • Lekkere dieetrecepten

Appel

Appels zijn in elk eetpatroon goed. In Nederland is de appel samen met de sinaasappel, mandarijn en de banaan het meest gegeten. Appels helpen bij de vertering en staan erom bekend dat het immuunsysteem erdoor versterkt wordt.

Grapefruit

Een grapefruit heeft het voordeel dat het een laag aantal calorieën bevat. Vooral voor afvallen is het aantal calorieën belangrijk. Hiernaast bevat een grapefruit veel mineralen en voedingsstoffen. Deze eigenschappen maken een grapefruit geschikt voor afvallen.

Kiwi

Een kiwi is rijk aan voedingsvezels. Hiernaast bevat een kiwi veel vitamine C. Een kiwi kan het immuunsysteem versterken en het behoed het lichaam op deze manier voor allerlei ziektes.

Watermeloen

Watermeloenen hebben veel voordelen voor het lichaam. Doordat een watermeloen veel water bevat lijkt het alsof je veel binnenkrijgt. Een watermeloen bevat echter weinig calorieën. Hiernaast bevat een watermeloen veel antioxidanten.

Persoonlijk keto-menu

Benieuwd of het ketogeen dieet de perfecte match is voor jouw levensstijl? Neem de sprong en ontdek het nu met de eenvoudige, maar krachtige Keto Test. Beantwoord een paar snelle vragen en ontdek of keto jouw sleutel tot duurzame energie, mentale helderheid en gewichtsbeheersing kan zijn - inclusief een gratis persoonlijke dieetmenu.

Doe de keto-test

Lekkere dieetrecepten

Sinds het afgelopen jaar is de Afslank Receptenbijbel het nummer 1 hulpmiddel voor afvallen in Nederland. Dat is ook niet zo vreemd gezien de 246 pagina's met praktische gezondheidstips en talloze recepten die je in het boek vindt. Het boek legt uit hoe afvallen precies werkt en vervolgens kun je dit zelf toepassen met behulp van de lekkere recepten.

Bekijk de Afslank Receptenbijbel

Gerelateerde berichten

Dieet Info

Whole Foods dieet? 10 heerlijke gerechten

11 mei 2025
Dieet Info

10 tips voor slim boodschappen doen tijdens een dieet

10 mei 2025
Dieet Info

10 lekkere tussendoortjes voor een vetvrij dieet

10 mei 2025
Dieet Info

Beginnen met het Fast 800 dieet? Alle stappen uitgelegd

8 mei 2025
Dieet Info

Low-fat dieet: de beste gerechten om te proberen

4 mei 2025
Dieet Info

10 zalige snacks die passen bij het IIFYM-dieet

3 mei 2025
Volgend bericht

Dieet en krachttraining om buikvet te verminderen

Afslankpillen of dieetpillen gebruiken?

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

afslank 
receptenbijbel Start de Keto-Test

Categorieën

  • Afvallen Info (50)
  • Dieet Info (658)
  • Diëten (100)
  • Gezondheid (77)
  • Sport (15)

Bestedieten.nl

Bestedieten.nl is het beste diëten overzicht. Lees hier uitgebreide reviews van de populaire diëten maar ontvang ook tips over gezond afvallen.

Over Bestediëten.nl

  • Contact
  • Over ons
  • Disclaimer
  • Cookiebeleid

Categorieën

  • Afvallen Info
  • Dieet Info
  • Diëten
  • Gezondheid
  • Sport

Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Home
  • Dieet Info
  • Afvallen Info
  • Gezondheid
  • Sport

© 2021 Beste diëten - Afvallen met het beste dieet.