dinsdag, 28 maart, 2023
  • Contact
  • Websites
Afvallen met de beste diëten
  • Home
  • Voeding
    • Koolhydraten
    • Eiwitten
    • Vetten
    • Vezels
    • Vitamines
    • Natrium
    • Zoetstoffen
    • Alcohol
    • Cholesterol
    • Cafeïne
    • Antioxidanten
    • Calorieën
  • Afvallen
    • Lichaamsbeweging
    • Balansdag
    • Gezond gewicht
  • Fysieke activiteit
    • Hardlopen
    • Krachttraining
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Squash
    • Basketbal
    • Golf
    • Stijldansen
    • Yoga
    • Pilates
  • Artikelen
    • Dieet Tips
    • Afvallen tips
    • Gezondheid
    • Sport
    • Aankomen
  • Diëten
No Result
View All Result
Afvallen met de beste diëten
  • Home
  • Voeding
    • Koolhydraten
    • Eiwitten
    • Vetten
    • Vezels
    • Vitamines
    • Natrium
    • Zoetstoffen
    • Alcohol
    • Cholesterol
    • Cafeïne
    • Antioxidanten
    • Calorieën
  • Afvallen
    • Lichaamsbeweging
    • Balansdag
    • Gezond gewicht
  • Fysieke activiteit
    • Hardlopen
    • Krachttraining
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Squash
    • Basketbal
    • Golf
    • Stijldansen
    • Yoga
    • Pilates
  • Artikelen
    • Dieet Tips
    • Afvallen tips
    • Gezondheid
    • Sport
    • Aankomen
  • Diëten
No Result
View All Result
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Afvallen met de beste diëten
No Result
View All Result

Hoe onderweg gezond eten?

Giftige stoffen in voeding: meer over voedselvergiftiging

Met een druk leven en een volle agenda is het vaak moeilijk om gezond te eten. Een snelle snack of maaltijd is dan veel makkelijker om te eten. Er is in elke stad ook wel een McDonalds te vinden of een BurgerKing. Dit zijn niet de beste etenswaren om binnen te krijgen. Gezond zijn deze producten al helemaal niet. Om te voorkomen dat je iedere keer ongezond eet als je op pad bent kun je gebruik maken van de volgende tips:

Flesje water

Neem altijd een flesje water mee in je tas zodat je ten alle tijde water bij de hand hebt. Je zorgt dat je lichaam voldoende vocht toegediend krijgt en je voorkomt dat je ongezonde dranken nuttigt. Door water te drinken kun je ook de honger stillen.

Slanke aanrader

Weet je niet welk dieet je moet kiezen? Soms is een dieet niet eens nodig. Door alleen al gezonder te gaan eten kun je grote stappen vooruit zetten. De recepten van Afslank Receptenbijbel kunnen je hierbij helpen.

Afslankreceptenbijbel

Gezonde snacks

Een gezonde snack meenemen in je tas voorkomt dat je geen eten hebt en alleen maar keuze hebt uit ongezonde producten in de omgeving. Je kunt bijvoorbeeld een banaan of appel meenemen maar een mueslireep is ook een goede oplossing.

Salade

Neem een thuis bereide salade mee voor de lunch. Je kunt de salade ’s ochtends voor vertrek klaarmaken en in je tas stoppen. Gebruik lekkere verse groenten en eventueel wat vis of kip in de salade.

Koffie en thee

Drink koffie en thee om erge honger tussen de maaltijd te voorkomen. Koffie en thee geven je een vol gevoel na het nuttigen wat er voor zorgt dat je weer even zonder eten kunt. Veel water drinken helpt ook tegen honger.

Smoothies

Neem een smoothie mee voor onderweg. De smoothie zorgt ervoor dat je altijd een snack of tussendoortje bij je hebt dat je energie geeft. Het levert daarnaast ook veel vitamines en mineralen.

Lekkere dieetrecepten

Sinds het afgelopen jaar is de Afslank Receptenbijbel het nummer 1 hulpmiddel voor afvallen in Nederland. Dat is ook niet zo vreemd gezien de 246 pagina's met praktische gezondheidstips en talloze recepten die je in het boek vindt. Het boek legt uit hoe afvallen precies werkt en vervolgens kun je dit zelf toepassen met behulp van de lekkere recepten.

Bekijk de Afslank Receptenbijbel

Gerelateerde berichten

rozemarijn kruiden
Dieet Tips

3 gezondste kruiden uit de wereldkeuken

29 juli 2022
zalm
Dieet Tips

Koolhydraatarm eten met het ketogeen dieet

23 juni 2021
eten
Dieet Tips

Eten invriezen: 4 slimme tips

15 februari 2021
smoothie
Dieet Tips

De voordelen van intermittent fasting + tips en tricks

12 november 2020
Stappenplan slechte eetgewoontes aanpassen
Dieet Tips

3 gouden tips om een dieet langer vol te houden

29 juli 2020
Is afvallen zonder sporten mogelijk?
Dieet Tips

Kun je afvallen met een vegan dieet?

29 juli 2020
Volgend bericht
Supplementen voor mannen

Wat zijn omega vetten?

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

afslank 
receptenbijbel Bekijk Afslank Receptenbijbel

Categorieën

  • Aankomen (2)
  • Afvallen tips (39)
  • Dieet Tips (45)
  • Diëten (29)
  • Gezondheid (42)
  • Sport (13)

Bestedieten.nl

Bestedieten.nl is het beste diëten overzicht. Lees hier uitgebreide reviews van de populaire diëten maar ontvang ook tips over gezond afvallen.

Categorieën

  • Aankomen
  • Afvallen tips
  • Dieet Tips
  • Diëten
  • Gezondheid
  • Sport
No Result
View All Result
  • Home
  • Voeding
    • Koolhydraten
    • Eiwitten
    • Vetten
    • Vezels
    • Vitamines
    • Natrium
    • Zoetstoffen
    • Alcohol
    • Cholesterol
    • Cafeïne
    • Antioxidanten
    • Calorieën
  • Afvallen
    • Lichaamsbeweging
    • Balansdag
    • Gezond gewicht
  • Fysieke activiteit
    • Hardlopen
    • Krachttraining
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Squash
    • Basketbal
    • Golf
    • Stijldansen
    • Yoga
    • Pilates
  • Artikelen
    • Dieet Tips
    • Afvallen tips
    • Gezondheid
    • Sport
    • Aankomen
  • Diëten

© 2021 Beste diëten - Afvallen met het beste dieet.