vrijdag, 3 februari, 2023
  • Contact
  • Websites
Afvallen met de beste diëten
  • Home
  • Voeding
    • Koolhydraten
    • Eiwitten
    • Vetten
    • Vezels
    • Vitamines
    • Natrium
    • Zoetstoffen
    • Alcohol
    • Cholesterol
    • Cafeïne
    • Antioxidanten
    • Calorieën
  • Afvallen
    • Lichaamsbeweging
    • Balansdag
    • Gezond gewicht
  • Fysieke activiteit
    • Hardlopen
    • Krachttraining
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Squash
    • Basketbal
    • Golf
    • Stijldansen
    • Yoga
    • Pilates
  • Artikelen
    • Dieet Tips
    • Afvallen tips
    • Gezondheid
    • Sport
    • Aankomen
  • Diëten
No Result
View All Result
Afvallen met de beste diëten
  • Home
  • Voeding
    • Koolhydraten
    • Eiwitten
    • Vetten
    • Vezels
    • Vitamines
    • Natrium
    • Zoetstoffen
    • Alcohol
    • Cholesterol
    • Cafeïne
    • Antioxidanten
    • Calorieën
  • Afvallen
    • Lichaamsbeweging
    • Balansdag
    • Gezond gewicht
  • Fysieke activiteit
    • Hardlopen
    • Krachttraining
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Squash
    • Basketbal
    • Golf
    • Stijldansen
    • Yoga
    • Pilates
  • Artikelen
    • Dieet Tips
    • Afvallen tips
    • Gezondheid
    • Sport
    • Aankomen
  • Diëten
No Result
View All Result
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Afvallen met de beste diëten
No Result
View All Result

Jezelf niets verbieden tijdens het afslanken?

Jezelf niets verbieden tijdens het afslanken?

Als je jezelf verbiedt om geen chocolade meer te eten dan is de kans groot dat je er de hele dag door aan denkt. Dat is niet wat je wilt. Door het jezelf te moeilijk te maken werkt het averechts. Dat is met afvallen ook zo. Door het te verbieden worden de verlangens naar chocolade alleen maar groter. Dit houdt net zolang aan tot je het niet meer aankunt en bezwijkt onder de druk. Je eet jezelf helemaal vol met chocolade tot je er ziek van bent.

Speciale traktaties

In plaats van de slechte producten zoals chocolade helemaal te verbieden kun je ze beter zien als speciale traktaties. Zorg ervoor dat de traktatie dan ook speciaal blijft. Op deze manier weet je dat je de chocolade nog kunt eten maar alleen als je je best hebt gedaan. Zo push je jezelf om door te gaan. Eens in de zoveel tijd mag je de chocolade dan hebben. Dit kan bijvoorbeeld bij het bereiken van een mijlpaal tijdens het afvallen. Zorg er wel voor dat de rekening houdt met de calorieën en het compenseert met de vermindering van calorieën van het andere eten.

Slanke aanrader

Weet je niet welk dieet je moet kiezen? Soms is een dieet niet eens nodig. Door alleen al gezonder te gaan eten kun je grote stappen vooruit zetten. De recepten van Afslank Receptenbijbel kunnen je hierbij helpen.

Afslankreceptenbijbel

Lekkere dieetrecepten

Sinds het afgelopen jaar is de Afslank Receptenbijbel het nummer 1 hulpmiddel voor afvallen in Nederland. Dat is ook niet zo vreemd gezien de 246 pagina's met praktische gezondheidstips en talloze recepten die je in het boek vindt. Het boek legt uit hoe afvallen precies werkt en vervolgens kun je dit zelf toepassen met behulp van de lekkere recepten.

Bekijk de Afslank Receptenbijbel

Gerelateerde berichten

rozemarijn kruiden
Dieet Tips

3 gezondste kruiden uit de wereldkeuken

29 juli 2022
zalm
Dieet Tips

Koolhydraatarm eten met het ketogeen dieet

23 juni 2021
eten
Dieet Tips

Eten invriezen: 4 slimme tips

15 februari 2021
smoothie
Dieet Tips

De voordelen van intermittent fasting + tips en tricks

12 november 2020
Stappenplan slechte eetgewoontes aanpassen
Dieet Tips

3 gouden tips om een dieet langer vol te houden

29 juli 2020
Is afvallen zonder sporten mogelijk?
Dieet Tips

Kun je afvallen met een vegan dieet?

29 juli 2020
Volgend bericht
Verhoog je metabolisme met krachttraining

Verhoog je metabolisme met krachttraining

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

afslank 
receptenbijbel Bekijk Afslank Receptenbijbel

Categorieën

  • Aankomen (2)
  • Afvallen tips (39)
  • Dieet Tips (45)
  • Diëten (29)
  • Gezondheid (42)
  • Sport (13)

Bestedieten.nl

Bestedieten.nl is het beste diëten overzicht. Lees hier uitgebreide reviews van de populaire diëten maar ontvang ook tips over gezond afvallen.

Categorieën

  • Aankomen
  • Afvallen tips
  • Dieet Tips
  • Diëten
  • Gezondheid
  • Sport
No Result
View All Result
  • Home
  • Voeding
    • Koolhydraten
    • Eiwitten
    • Vetten
    • Vezels
    • Vitamines
    • Natrium
    • Zoetstoffen
    • Alcohol
    • Cholesterol
    • Cafeïne
    • Antioxidanten
    • Calorieën
  • Afvallen
    • Lichaamsbeweging
    • Balansdag
    • Gezond gewicht
  • Fysieke activiteit
    • Hardlopen
    • Krachttraining
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Squash
    • Basketbal
    • Golf
    • Stijldansen
    • Yoga
    • Pilates
  • Artikelen
    • Dieet Tips
    • Afvallen tips
    • Gezondheid
    • Sport
    • Aankomen
  • Diëten

© 2021 Beste diëten - Afvallen met het beste dieet.