Ben je een veganist en snak je soms naar een lekker tussendoortje? Goed nieuws. Het veganistisch dieet biedt talloze mogelijkheden voor heerlijke snacks die passen bij jouw levensstijl. Of je nu zin hebt in iets zoets, hartigs of hartstikke gezond, er is voor ieder wat wils. Laat me je meenemen naar een wereld van smaakvolle veganistische snacks die je laten watertanden en tegelijkertijd bijdragen aan jouw gezonde levensstijl.
1. Vegan bitterballen
Bitterballen zijn een favoriete snack in Nederland, maar ze zijn meestal gemaakt van vlees. Gelukkig zijn er tegenwoordig ook veganistische varianten beschikbaar. Deze smeuïge balletjes worden gemaakt van een heerlijke mix van champignons, groenten en kruiden. Ze hebben een knapperig korstje en een zachte vulling, perfect als hartige snack voor tussendoor.
2. Vegan kaasstengels
Als je dol bent op kaas, maar een veganistisch dieet volgt, zijn vegan kaasstengels de perfecte keuze voor jou. Deze krokante stengels zijn gevuld met vegan kaas en worden op smaak gebracht met kruiden. Ze smelten in je mond en laten je genieten van de heerlijke smaak van kaas, zonder de dierlijke producten.
3. Vegan saucijzenbroodjes
Wie houdt er niet van een warm, hartig saucijzenbroodje? Gelukkig kun je ook als veganist van deze lekkernij genieten. Vegan saucijzenbroodjes worden gemaakt van plantaardig gehakt, op smaak gebracht met specerijen en omwikkeld met knapperig bladerdeeg. Ze zijn heerlijk als snack bij de lunch of als hartig tussendoortje.
4. Vegan kroketten
De klassieke kroket, maar dan zonder vlees. Vegan kroketten zijn gevuld met een smaakvolle mix van plantaardige ingrediënten, zoals paddenstoelen, groenten en kruiden. Ze hebben een krokante korst en een zachte vulling. Of je ze nu eet als snack of als onderdeel van een maaltijd, ze zijn altijd een smakelijke traktatie.
5. Vegan loempia’s
Loempia’s zijn een populaire snack in Nederland en je kunt ook genieten van een veganistische variant. Deze knapperige rolletjes zijn gevuld met een mengsel van groenten, zoals kool, wortels en taugé. Met een dip van chilisaus erbij zijn vegan loempia’s een perfecte keuze als je zin hebt in iets hartigs en knapperigs.
Persoonlijk keto-menu
Benieuwd of het ketogeen dieet de perfecte match is voor jouw levensstijl? Neem de sprong en ontdek het nu met de eenvoudige, maar krachtige Keto Test. Beantwoord een paar snelle vragen en ontdek of keto jouw sleutel tot duurzame energie, mentale helderheid en gewichtsbeheersing kan zijn - inclusief een gratis persoonlijke dieetmenu.
Doe de keto-test6. Vegan hagelslag
Wie zegt dat je als veganist geen hagelslag kunt eten? Vegan hagelslag is gemaakt van pure chocolade, zonder melkbestanddelen. Strooi het over je boterham of gebruik het als topping op je havermout of yoghurt. Het zorgt voor een heerlijke zoete smaak en een knapperige textuur.
7. Vegan appelbeignets
Als je op zoek bent naar een zoete traktatie, zijn vegan appelbeignets een heerlijke keuze. Deze gebakken appelschijven zijn omhuld met een krokant laagje beslag en bestrooid met suiker en kaneel. Je kunt ze warm eten met een bolletje veganistisch ijs erbij voor een extra lekker dessert.
8. Vegan bananenbrood
Bananenbrood is een gezonde snack die ook nog eens veganistisch kan worden gemaakt. Dit smeuïge brood is gemaakt van rijpe bananen, plantaardige melk en meel. Voeg wat noten of chocoladestukjes toe voor extra smaak en geniet van een plakje bananenbrood als tussendoortje of als ontbijt.
9. Vegan chocoladebollen
Chocoladebollen, ook wel bekend als ‘moorkoppen’, zijn een zoete lekkernij die je als veganist niet hoeft te missen. Vegan chocoladebollen zijn gemaakt van luchtige soesjes, gevuld met veganistische slagroom en bedekt met een laagje pure chocolade. Geniet van de intense chocoladesmaak en de romige vulling.
10. Vegan poffertjes
Poffertjes zijn een welbekende lekkernij uit Nederland en ook in een veganistische variant verkrijgbaar. Deze kleine, luchtige pannenkoekjes worden gemaakt van plantaardig beslag en worden bestrooid met poedersuiker. Serveer ze warm met een klontje vegan boter en je hebt een heerlijk zoet tussendoortje.
Lekkere dieetrecepten
Sinds het afgelopen jaar is de Afslank Receptenbijbel het nummer 1 hulpmiddel voor afvallen in Nederland. Dat is ook niet zo vreemd gezien de 246 pagina's met praktische gezondheidstips en talloze recepten die je in het boek vindt. Het boek legt uit hoe afvallen precies werkt en vervolgens kun je dit zelf toepassen met behulp van de lekkere recepten.
Bekijk de Afslank Receptenbijbel