vrijdag, 3 februari, 2023
  • Contact
  • Websites
Afvallen met de beste diëten
  • Home
  • Voeding
    • Koolhydraten
    • Eiwitten
    • Vetten
    • Vezels
    • Vitamines
    • Natrium
    • Zoetstoffen
    • Alcohol
    • Cholesterol
    • Cafeïne
    • Antioxidanten
    • Calorieën
  • Afvallen
    • Lichaamsbeweging
    • Balansdag
    • Gezond gewicht
  • Fysieke activiteit
    • Hardlopen
    • Krachttraining
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Squash
    • Basketbal
    • Golf
    • Stijldansen
    • Yoga
    • Pilates
  • Artikelen
    • Dieet Tips
    • Afvallen tips
    • Gezondheid
    • Sport
    • Aankomen
  • Diëten
No Result
View All Result
Afvallen met de beste diëten
  • Home
  • Voeding
    • Koolhydraten
    • Eiwitten
    • Vetten
    • Vezels
    • Vitamines
    • Natrium
    • Zoetstoffen
    • Alcohol
    • Cholesterol
    • Cafeïne
    • Antioxidanten
    • Calorieën
  • Afvallen
    • Lichaamsbeweging
    • Balansdag
    • Gezond gewicht
  • Fysieke activiteit
    • Hardlopen
    • Krachttraining
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Squash
    • Basketbal
    • Golf
    • Stijldansen
    • Yoga
    • Pilates
  • Artikelen
    • Dieet Tips
    • Afvallen tips
    • Gezondheid
    • Sport
    • Aankomen
  • Diëten
No Result
View All Result
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Afvallen met de beste diëten
No Result
View All Result

Hoe werkt de spijsvertering?

Hoe werkt de spijsvertering?

De spijsvertering is het proces waarbij voedingsstoffen worden geknipt, verdeeld, opgenomen en omgezet naar energie en bouwstof voor de lichaamscellen. Door de spijsvertering kan het lichaam de voedingsstoffen opnemen in de bloedbaan en gebruiken voor de lichaamsprocessen. De vertering van spijs is een langdurig proces. Voeding dat de mond binnenkomt kan 24 tot 48 uur nodig hebben om volledig gebruikt te worden door het lichaam om vervolgens het lichaam te verlaten via de anus. In het lichaam wordt de voeding tot kleine stukjes gemalen, vermengd met ander eten en verdeeld. Het kan vervolgens worden opgenomen in het bloed. De volgende organen spelen een rol in de spijsvertering:

Mond

De voeding komt het lichaam binnen via de mond. Het wordt in de mond gemalen waarbij het vermengt wordt met speeksel. Het speeksel zorgt ervoor dat de voeding makkelijker doorgeslikt kan worden. Bij droog eten komt er veel water bij het speeksel, bij taai eten komt er meer slijm bij het speeksel. Het speeksel past zich aan het eten aan.

Slanke aanrader

Weet je niet welk dieet je moet kiezen? Soms is een dieet niet eens nodig. Door alleen al gezonder te gaan eten kun je grote stappen vooruit zetten. De recepten van Afslank Receptenbijbel kunnen je hierbij helpen.

Afslankreceptenbijbel

Slokdarm

Na het doorslikken van het eten gaat de voeding via de slokdarm naar de maag. De slokdarm is circa 30 cm lang. Aan het einde van de slokdarm zit een kringspier die ervoor zorgt dat het eten niet meer vanuit de maag terug kan komen.

Maag

In de maag wordt het eten gemengd met het maagsap. Het maagsap is heel zuur en bevat enzymen die de vertering verder helpen. Het maagsap doodt bacteriën die met het voedsel mee zijn gekomen. De maagspieren aan de buitenkant kunnen het eten kneden.

Dunne darm

De voedingsstoffen die beschikbaar komen door de vertering komen via de dunne darm in het lichaam terecht. Via de maag komt het eten in de twaalfvingerige darm. De spijsverteringssappen van de alvleesklier en de galblaas worden hier samengevoegd met het eten. Het eten gaat vervolgens door naar de dikke darm.

Alvleesklier

In de alvleesklier worden spijsverteringssappen geproduceerd dat in de twaalfvingerige darm toegevoegd wordt aan het eten. De alvleesklier levert meerdere soorten spijsverteringsenzymen. De alvleesklier produceert ook het hormoon insuline dat de bloedsuikerspiegel reguleert.

Galblaas

De galblaas levert net als de alvleesklier spijsverteringssappen die in de twaalfvingerige darm worden toegevoegd. De sappen uit de galblaas zijn nodig voor het verteren van vetten. De gal wordt geproduceerd door de lever.

Lever

De lever maakt gal aan dat via de galblaas gebruikt wordt voor de vertering van voedsel. De lever staat ook in direct contact met de darmen. Op deze manier worden alle voedingsstoffen die zijn opgenomen getransporteerd via de lever. De lever stuurt de stoffen door of behandeld de stoffen verder.

Endeldarm

Het voedsel dat niet gebruikt wordt door het lichaam komt via de dikke darm in de endeldarm. De dikke darm haalt water en zout uit het overgebleven voedsel waardoor er een vaste substantie ontstaat. Deze substantie wordt opgeslagen in de endeldarm. De substantie verlaat vervolgens via de anus als ontlasting het lichaam.

Lekkere dieetrecepten

Sinds het afgelopen jaar is de Afslank Receptenbijbel het nummer 1 hulpmiddel voor afvallen in Nederland. Dat is ook niet zo vreemd gezien de 246 pagina's met praktische gezondheidstips en talloze recepten die je in het boek vindt. Het boek legt uit hoe afvallen precies werkt en vervolgens kun je dit zelf toepassen met behulp van de lekkere recepten.

Bekijk de Afslank Receptenbijbel

Gerelateerde berichten

rozemarijn kruiden
Dieet Tips

3 gezondste kruiden uit de wereldkeuken

29 juli 2022
Wat is diabetes?
Gezondheid

Hoe wordt een hoog insulineniveau veroorzaakt?

1 april 2022
Wat is de BMR (Basal Metabolic Rate)?
Gezondheid

Wat is de BMR (Basal Metabolic Rate)?

20 maart 2022
eten serveren
Gezondheid

De perfecte lijst voor horeca-apparatuur en andere benodigdheden

18 januari 2022
eieren pan
Gezondheid

Hoeveel gram eiwitten heb je per dag nodig?

19 november 2021
Wat is de BMR (Basal Metabolic Rate)?
Gezondheid

Hoe werkt de stofwisseling? Uitleg van het metabolisme

10 oktober 2021
Volgend bericht
eieren pan

Hoeveel gram eiwitten heb je per dag nodig?

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

afslank 
receptenbijbel Bekijk Afslank Receptenbijbel

Categorieën

  • Aankomen (2)
  • Afvallen tips (39)
  • Dieet Tips (45)
  • Diëten (29)
  • Gezondheid (42)
  • Sport (13)

Bestedieten.nl

Bestedieten.nl is het beste diëten overzicht. Lees hier uitgebreide reviews van de populaire diëten maar ontvang ook tips over gezond afvallen.

Categorieën

  • Aankomen
  • Afvallen tips
  • Dieet Tips
  • Diëten
  • Gezondheid
  • Sport
No Result
View All Result
  • Home
  • Voeding
    • Koolhydraten
    • Eiwitten
    • Vetten
    • Vezels
    • Vitamines
    • Natrium
    • Zoetstoffen
    • Alcohol
    • Cholesterol
    • Cafeïne
    • Antioxidanten
    • Calorieën
  • Afvallen
    • Lichaamsbeweging
    • Balansdag
    • Gezond gewicht
  • Fysieke activiteit
    • Hardlopen
    • Krachttraining
    • Fietsen
    • Wandelen
    • Zwemmen
    • Squash
    • Basketbal
    • Golf
    • Stijldansen
    • Yoga
    • Pilates
  • Artikelen
    • Dieet Tips
    • Afvallen tips
    • Gezondheid
    • Sport
    • Aankomen
  • Diëten

© 2021 Beste diëten - Afvallen met het beste dieet.