dinsdag, 13 mei, 2025
  • Contact
  • Over ons
  • Disclaimer
  • Cookiebeleid
Beste Diëten
  • Home
  • Dieet Info
  • Afvallen Info
  • Gezondheid
  • Sport
Geen resultaten
Toon alle resultaten
Beste Diëten
  • Home
  • Dieet Info
  • Afvallen Info
  • Gezondheid
  • Sport
Geen resultaten
Toon alle resultaten
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
Beste Diëten
Geen resultaten
Toon alle resultaten

Wat is een normale pH-waarde van het lichaam?

Michael Mulder door Michael Mulder
26 oktober 2020
in Gezondheid
0
urine test

Voor een goede algehele gezondheid is de pH-waarde een van de belangrijke factoren. Om je lichaam gezond te houden, zorgen verschillende processen ervoor dat de pH-waarden van het bloed en andere vloeistoffen onder controle gehouden worden. De pH-waardes in het lichaam zijn namelijk niet constant. Verschillende factoren zijn van invloed op de waardes in het lichaam, zoals stress, voeding, lichaamsbeweging en medicatie. En dankzij al deze factoren kunnen de pH-waarden van het bloed en andere vloeistoffen nogal variëren.

De pH-balans van het lichaam wordt ook wel de zuur-base balans of zuurgraad genoemd. De juiste pH-waarden zijn nodig voor een goede gezondheid. De pH-schaal loopt van 0 tot 14. De metingen die gedaan worden, zijn gebaseerd op een pH van 7 – welke neutraal is, net als zuiver water. Hoe lager de pH wordt, hoe zuurder het is.

  • Een pH lager dan 7 is zuur.
  • Een pH hoger dan 7 is basisch.

Deze schaal van 0 tot 14 lijkt misschien klein, maar elk niveau is 10 keer groter dan het volgende. Ogenschijnlijk kleine verschillen zijn in werkelijkheid dus grote verschillen. Een pH-waarde van 9 is bijvoorbeeld 10 keer meer basisch dan een pH-waarde van 8. Een pH-waarde van 3 is 10 keer zuurder dan een pH-waarde van 4. En deze pH-waarde is daarmee ook 100 keer zuurder dan een waarde van 5.

Inhoud van deze pagina

Toggle
  • pH-waarde lichaam
  • Lekkere dieetrecepten

pH-waarde lichaam

Het menselijk lichaam kent niet één, maar verschillende zuurgraden – afhankelijk van het orgaan en de functie. Zo heeft het speeksel een andere waarde dan het bloed en beiden hebben weer een andere waarde dan die van de urine. Het lichaam reguleert de pH-waarde van het bloed met de nodige zorg en probeert het te houden tussen pH 7,35 en 7,45 met een ideale zuurgraad van 7,41. Met andere woorden: het bloed is dus licht basisch. Dit zijn nog meer grenzen van pH-waarden in het lichaam:

  • Bloed: 7,34 – 7,45 (7,41 is ideaal)
  • Speeksel: 6,00 – 7,50
  • Maag: 1,35 – 3,50
  • Urine: 5,50 – 8,40
  • Dikke darm: 5,60 – 6,90
  • Dunne darm: 6,50 – 7,50

Een abnormale pH-waarde van het bloed kan een teken zijn van een lichte onbalans of een gezondheidsaandoening. Als dat het geval is, zal de pH van het bloed in evenwicht komen zodra de oorzaak weggaat of wordt behandeld, zo zegt Healthline.

Persoonlijk keto-menu

Benieuwd of het ketogeen dieet de perfecte match is voor jouw levensstijl? Neem de sprong en ontdek het nu met de eenvoudige, maar krachtige Keto Test. Beantwoord een paar snelle vragen en ontdek of keto jouw sleutel tot duurzame energie, mentale helderheid en gewichtsbeheersing kan zijn - inclusief een gratis persoonlijke dieetmenu.

Doe de keto-test

Als je een chronische aandoening hebt, zoals diabetes of een nieraandoening, zal een arts de pH-waarde van het bloed regelmatig controleren. Als er geen gezondheidsproblemen zijn, reguleert het lichaam de pH van het bloed. Het is dan niets om je zorgen over te maken.

Lekkere dieetrecepten

Sinds het afgelopen jaar is de Afslank Receptenbijbel het nummer 1 hulpmiddel voor afvallen in Nederland. Dat is ook niet zo vreemd gezien de 246 pagina's met praktische gezondheidstips en talloze recepten die je in het boek vindt. Het boek legt uit hoe afvallen precies werkt en vervolgens kun je dit zelf toepassen met behulp van de lekkere recepten.

Bekijk de Afslank Receptenbijbel

Gerelateerde berichten

Gezondheid

13 tips om gezond eten leuk en interessant te houden

11 april 2025
Gezondheid

Gezonde tussendoortjes kiezen? 10 tips uitgelegd

10 december 2024
Gezondheid

12 tips om overeten bij sociale gelegenheden te voorkomen

8 december 2024
Gezondheid

Portiegroottes beheren: de beste tips uitgelegd

9 oktober 2024
massage gun
Gezondheid

Massage gun voor je buik en buikvet: werking, voordelen en tips

20 september 2024
Gezondheid

Gezond eten op een budget? 11 tips uitgelegd

5 september 2024
Volgend bericht
afvallen weegschaal

Deze 4 etherische oliën helpen je om af te vallen

smoothie

De voordelen van intermittent fasting + tips en tricks

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

afslank 
receptenbijbel Start de Keto-Test

Categorieën

  • Afvallen Info (50)
  • Dieet Info (658)
  • Diëten (100)
  • Gezondheid (77)
  • Sport (15)

Bestedieten.nl

Bestedieten.nl is het beste diëten overzicht. Lees hier uitgebreide reviews van de populaire diëten maar ontvang ook tips over gezond afvallen.

Over Bestediëten.nl

  • Contact
  • Over ons
  • Disclaimer
  • Cookiebeleid

Categorieën

  • Afvallen Info
  • Dieet Info
  • Diëten
  • Gezondheid
  • Sport

Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Home
  • Dieet Info
  • Afvallen Info
  • Gezondheid
  • Sport

© 2021 Beste diëten - Afvallen met het beste dieet.